Descriere
Ce beneficii au prunele uscate
- Sustin procesul de slabire. …
- Controleaza si previn hipertensiunea arteriala. …
- Pot ajuta la tratarea hepatitei. …
- Prune uscate – beneficii pentru digestie. …
- Ajuta la tratarea si prevenirea osteoporozei. …
- Imbunatatesc sanatatea inimii. …
- Benefice pentru persoanele diabetice.
Prunele uscate contin mai multe calorii decat prunele proaspete. O portie de 28 grame de prune uscate contine urmatoarele:
- calorii: 67
- carbohidrati: 18 grame
- fibre: 2 grame
- zaharuri: 11 grame
- vitamina A: 4% din doza zilnica recomandata (DZR)
- vitamina K: 21% din DZR
- vitamina B2: 3% din DZR
- vitamina B3: 3% din DZR
- vitamina B6: 3% din DZR
- potasiu: 6% din DZR
- cupru: 4% din DZR
- mangan: 4% din DZR
- magneziu: 3% din DZR
- fosfor: 2% din DZR
Recenzii
Nu există încă recenzii.